Programa 5 Retos

Adelgazar no es el objetivo, es la consecuencia

Infórmate ahora

Con P5R incorporas en 6 meses hábitos de vida sanos, al mismo tiempo que alcanzas tu peso saludable.

El método Gooder consigue que el 80% de nuestros clientes alcancen con éxito sus objetivos de salud.

¿Qué incluye el programa?

Programa de alimentación

Alcanza tu peso saludable y equilibra tus parámetros de salud, sistema endocrino y microbiota intestinal. Basado en alimentación real y antiinflamatoria.

Recetas ricas y fáciles

Pensadas para que lo puedas incluir en tu día a día. ¿No tienes tiempo para planificarte? Te ayudamos con un menú semanal.

Programa ejercicio físico

Con el que alcanzarás una adecuada composición corporal, trabajando fuerza, equilibrio y flexibilidad. Con un método diseñado especialmente para el programa.

Programa equilibrio

Mayor conexión contigo y el entorno, mejora tu claridad mental y la gestión del estrés y en definitiva una actitud ante la vida más positiva.

Alimentación consciente

Pon atención no sólo en lo que comes sino en por qué comes. Profundiza en tu relación con la comida y aprende a gestionar el hambre emocional a través del autoconomiciento.

Mindset

Trabajar nuestros pensamientos y programar nuestra mente para lograr el éxito

Seguimiento diario personal

Te generará mayor adherencia y te sentirás motivado y acompañado durante todo el proceso.

Formación progresiva

Que te hará un experto en tu salud, adquiriendo el conocimiento y herramientas necesarias para que seas tú quien tome las riendas.

Apoyo de la comunidad

Está demostrado que compartir en grupo la consecución de una objetivo es más sencillo y motivador.

Acceso al Club Gooder

Pasa a formar parte de nuestro club con actividades creadas para mantenerte enfocado en tu vida saludable.

¿Qué dicen nuestros clientes?

Lali - Clientes Gooder

Rosa P.

Ojalá esta formación y conocimientos los hubiese tenido antes, otro gallo me cantaría... Tendría que ser algo a incluir en el colegio de manera obligatoria o que se diera en escuelas de padres. Es importante para mí pero también para mi familia."

Asun - Clientes Gooder

Andrés H.

Con el programa he aprendido a quererme, valorarme y sobre todo a tener calidad de vida física y mental. Ahora los límites y los controles los pongo yo"

Cristina - Clientes Gooder

Miren R.

Cuando has tenido sobrepeso siempre no es lo mismo. Si no hubiese empezado con Gooder hubiese tirado la toalla. Harta de gastar dinero en dietas"

Gooder Programa 5 Retos

¿Qué conseguirás con P5R?

  • Cambiarás tu relación con la comida.
  • Aprenderás a priorizarte y tomar el control de tu salud y de tu alimentación.
  • Mejorarás tu composición corporal y tu condición física.
  • Controlarás tus niveles de estrés.
  • Aprenderás a organizarte y planificarte para llevar una vida saludable.
  • Decidirás por ti mismo lo mejor para tu salud y practicarás la flexibilidad inteligente.
  • Ganarás calidad de vida sintiéndote a gusto contigo misma.
  • Tendrás las herramientas y el conocimiento para saber decidir
  • Alcanzarás tu peso saludable deseado como consecuencia de la incorporación de tus nuevos hábitos.

Te sentirás una persona saludable, plena, enérgica, y experta en temas de salud para ayudar a la gente de tu entorno.

Toma las riendas de tu salud

Por sólo
180€/mesIVA incluido
*Cuota inicial de 100€

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