Gooder Fit

Baja peso de forma efectiva y saludable

Infórmate ahora

Gooder Fit es un plan intensivo de tres meses en el que estarás acompañado y guiado por un coach a diario.

Durante tres meses, te acompañaremos para que aprendas novedosas pautas de alimentación antiinflamatoria, incorpores divertidas, variadas y efectivas sesiones de ejercicio y disfrutes de una nueva manera de relacionarte con la comida gracias a la alimentación consciente.

¿Qué incluye el programa?

Nutrición antiinflamatoria

Notarás una mejora sustancial desde la primera semana.

Recetas ricas y fáciles

Pensadas para que lo puedas incluir en tu día a día. ¿No tienes tiempo para planificarte? Te ayudamos con un menú semanal.

Programa ejercicio físico

Trabajamos fuerza, equilibrio y flexibilidad con rutinas de ejercicio de alto rendimiento, diseñadas en exclusiva para Gooder.

Formación progresiva

Pensada para ir adquiriendo todo el conocimiento necesario para que seas tu quien tome las riendas de tu salud.

Seguimiento diario personal

Acompañamiento personalizado y a diario con tu coach que te motivará a mantenerte constantemente enfocado en tu objetivo.

Nuevos estímulos

Experimenta con unas pautas guiadas el ayuno intermitente o una semana vegetariana.

Alimentación consciente

Iniciación a la metodología basada en el Mindfulness que te permitirá profundizar en el autoconocimiento y en tu relación con la comida.

Acceso al Club Gooder

Pasa a formar parte de nuestro club con actividades creadas para mantenerte enfocado en tu vida saludable.

¿Qué opinan nuestros Gooders?

Sofía

Tener la posibilidad de enviar tus fotos de comidas diarias y tu peso con una respuesta diaria de tu coach es un lujo"

Karla

Todos los días tienes una propuesta de ejercicio en función del nivel que tengas. Esto hace que sea fácil, además lo puedo hacer en casa y no me lleva mucho tiempo, es algo asumible"

Cristina - Clientes Gooder

Mariana

Conseguí bajar 4 kilos que me sobraban, endurecer, quitarme barriga. Antes no tenía ni conocimiento, ni orden, algo que he adquirido con el programa. Además la duración hace que la disciplina se vaya adquiriendo poco a poco, de forma segura"

Gooder Fit

¿Qué conseguirás con Gooder Fit?

  • Aprenderás a comer de una manera saludable que no produzca inflamación.
  • Aprenderás los nutrientes a elegir para sentirte con toda la energía.
  • Mejorarás tu composición corporal y tu condición física.
  • Equilibrarás tu sistema hormonal
  • Aprenderás a interpretar etiquetas, los cuidados de tu microbiota y a conocer el impacto real del ejercicio.
  • Realizarás prácticas punteras como el ayuno intermitente de forma guiada.

Tendrás la posibilidad de experimentar durante una semana la alimentación vegetariana y conocerás el camino para alcanzar tu peso saludable deseado.

Mejora tu composición corporal

Por sólo
160€/mesIVA incluido

¿Necesitas más información? Escríbenos y resolveremos todas tus dudas:

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