¿Cuál es el objetivo?
Conquistar tu voluntad
Casi sin darte cuenta estarás haciendo ejercicio de manera diaria y poco a poco ese espacio se abrirá de manera natural en tu mente.Realizarlo con conocimiento
Tendrás un camino marcado. Tan sólo tendrás que elegir tu nivel, el resto lo hacemos por tí.Mejorar tu movilidad y tu energía
Notarás poco a poco como te vas encontrando mucho mejor. Tu energía subirá y tu cuerpo más agil.¿Cómo funciona?
1.
Cada día tendrás 3 propuestas de ejercicio que podrás elegir en función del nivel que quieras elegir ese día para que luego puedas percibir mejor tus avances.
2.
Conocerás propuestas de ejercicio tanto de gooder como de otros canales públicos seleccionados como muy buenas opciones para que en un futuro puedas tener variedad en función de tus preferencias.
3.
Encontrarás tu mejor fórmula para encajar tu nuevo hábito en tu día a día.
4.
No te dejaremos. Cada día te iremos enviando recordatorios para que no te pierdas nada.
5.
Y por supuesto, hablamos de una propuesta, divertida, variada, accesible y equilibrada. tendrás día de descanso en función del nivel.
¿Qué dicen nuestros clientes?
Mª Carmen
"Creo que hacía más de 10 años que no hacía deporte. Este reto tiene el nivel Starter que me fué bien para ir poco a poco. Me parece increíble que haya conseguido estar haciendo ejercicio de manera constante"Carmen
"Siempre tenía una buena excusa para no hacer ejercicio. Me animé al reto y logré acoplarlo en mi agenda casi sin darme cuenta. Ahora continúo y estoy muy contenta"Susana
“Nunca he dejado de hacer ejercicio pero era poco constante. Una semana hacía dos días luego me pasaba dos semanas sin hacer. Perdía el ritmo. Me ha gustado mucho la propuesta del reto y sobre todo que me hacía ser muy constante. Gracías”Este reto es para ti si:
- Te has propuesto muchas veces hacer ejercicio pero no lo has conseguido.
- Quieres sentirte que tú puedes hacerlo.
- Si tu objetivo es introducir el ejercicio y no pasar de cero a cien en 21 días.
- Si quieres pasarlo bien y saber qué tipo de ejercicio va más contigo.
- Eres de los que no tienes mucho tiempo.
- Si quieres experimentar grandes cambios con pequeños pasos.
¡Súmate al reto!
Conquista tu rutina haciendo ejercicio.
Por sólo
35€IVA incluido
¡Bonus extra!
Acceso completo al portal Gooder durante 1 mes donde encontrarás más de 350 recetas antiinflamatorias para cuidar tu cuerpo, ejercicios para el estrés para cuidar tu mente y las ventajas por ser Gooder.