por Sara Amores | 18 Ene 2021 | Nutrición, Salud, Vida intermitente
A raíz de los reportajes de televisión sobre el ayuno intermitente, Gooder quiere aportar un poco de luz en esta práctica cada día más de moda. (Cuatro . La Sexta. TVE ). El ayuno intermitente consiste en hacer ciclos entre períodos en los que se come y otros períodos...
por Sara Amores | 10 Feb 2020 | Actitud, Nutrición, Salud mental, Vida intermitente
Uno de los grandes miedos de cualquier persona que afronta una dieta es pasar hambre. Pero… ¿qué es el hambre y por qué tenemos tanto miedo a esa palabra? ¿Es normal pasar hambre? ¿Puede ser bueno pasar hambre? Para empezar, hay que distinguir entre dos tipos de...
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