por Sara Amores | 26 Jul 2024 | Actitud, Estilo de vida
La eficacia alimentaria es un concepto que abarca varios aspectos fundamentales para una alimentación equilibrada y sostenible. Al considerar la eficacia en la alimentación, podemos enfocarnos en diferentes ámbitos: la salud del cuerpo, la minimización de...
por Sara Amores | 2 Jul 2024 | Actitud
He estado investigando cuándo fue la primera ocasión en la que se habló de un androide o máquinas que simulan a humanos ¿sabes cuando? Ni más ni menos que, se encuentra en la obra de teatro «R.U.R. (Rossum’s Universal Robots)» escrita por el autor checo Karel...
por Sara Amores | 16 Abr 2024 | Actitud
La comunicación es un aspecto fundamental de la interacción humana, que da forma a las relaciones y a nuestra realidad e influye en nuestro bienestar emocional. La forma en que nos expresamos tiene un profundo impacto en nuestra mente y nuestras emociones y cada...
por Sara Amores | 1 Abr 2024 | Actitud
¿Eres una persona curiosa? ¿eres pero te quedas sin la siguiente acción?. Abrazar la curiosidad podría ser la clave para desbloquear numerosos beneficios para tu salud mental. En este artículo, exploraremos la conexión entre la curiosidad y la salud mental,...
por Sara Amores | 20 Feb 2024 | Actitud
Hoy en día la gratificación instantánea es la norma y la paciencia se considera a menudo como una virtud del pasado, la sociedad moderna se debate con los contenidos de un pulso acelerado. La impaciencia aparece como un actor principal cuando decidimos, interactuamos...
por Sara Amores | 5 Feb 2024 | Actitud
Parece que el concepto de contribuir al bienestar de nuestra comunidad se ha visto eclipsado por las aspiraciones individualistas. Estamos tan centrados en nuestro propio éxito y bienestar que a menudo olvidamos la importancia de devolver y ejercer un impacto positivo...
por Sara Amores | 22 Ene 2024 | Actitud
Hoy quiero hablar de plásticos, microplásticos y nanoplásticos y es que los plásticos se han convertido en una parte integral de nuestra vida cotidiana, tanto que nos hemos pasado de frenada y esto lo sufre el planeta pero también nuestra salud. En este artículo...
por Sara Amores | 18 Dic 2023 | Actitud
En el mundo acelerado de hoy en día, controlar la impulsividad se ha convertido en una habilidad crucial para lograr la serenidad y mantener un equilibrio. Aunque sea tentador actuar de inmediato cuando sentimos un impulso que se acerca, esperar puede ayudarnos a...
por Sara Amores | 4 Dic 2023 | Actitud, Salud mental
Escucha aquí la entrada. No sé si tú también lo estás notando. Vuelvo a tener la sensación de estar en un momento donde hay muchas personas crispadas, irritadas alrededor de la situación política actual unido a la situación general social y económica. Y es que...
por Sara Amores | 6 Nov 2023 | Actitud, Estilo de vida, Nutrición, Salud mental
Si prefieres escuchar esta entrada, fácil..aquí 👇🏽 Tal vez hoy sea un día de esos que te has levantado pensando…oh no¡¡¡ hoy es lunes, llueve, hace frío, tengo que hacer esto o lo otro…si te sientes así te imagino sin mucha sonrisa, tu energía por los suelos…en fin,...
por Luis García | 14 Ago 2023 | Actitud, Educación, Estilo de vida, Nutrición, Salud
Creo que este uno de los eslóganes más acertados en la historia del márketing y de la nutrición. Y hoy lo vas a entender porque vamos a hablar del efecto de los alimentos como las patatas fritas que son ricos en grasas y carbohidratos a la vez. Equilibrio energético...
por Sara Amores | 22 Jul 2023 | Actitud, Educación, Estilo de vida, Salud mental
Seguro que tus vacaciones han llegado justo a tiempo. Llevas una primera parte del año con mucho trabajo, los días previos a las vacaciones han sido una locura, todo el mundo tiene prisa por dejar todo terminado o encauzado y por fin han llegado, en el momento...
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