El efecto rebote

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Hola, para los vivimos en Europa, estamos terminando las vacaciones de verano y comienza una cuenta atrás para soltar el lastre de peso que hemos cogido en estas semanas. Y  si os disponéis a comenzar un régimen de adelgazamiento, en este artículo trataremos un tema...
¿Para qué comemos?

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Comer es algo que hacemos desde que nacemos, todos lo días, varias o muchas veces al día y además, todos los días de nuestra vida. La comida es tema de conversación habitual e incluso, para muchos, motivo de preocupación diaria. Pero, ¿te has preguntado por qué y para...
La Gratitud

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La gratitud es un proceso evolutivo y profundo que nos ayuda en muchísimos aspectos de nuestra salud. Rober Emmons, el principal experto científico mundial en gratitud, nos revela que la gratitud es buena para nuestro cuerpo, nuestra mente y nuestras relaciones y...
Flexibilidad inteligente

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En Gooder proponemos la Flexibilidad inteligente como estilo de vida.  Llevar unas pautas saludables en nuestra alimentación incluye también saber ser flexibles y adaptarnos a las circunstancias. En demasiadas ocasiones, sin embargo, nos movemos en una filosofía...
Liderazgo y Caballos

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Para hablar de liderazgo, nos centraremos en 3 dominios que están muy entrelazados y lo uniremos a cómo a través de los caballos podemos aprender a trabajarlos.  Pero ¿por qué hablamos aquí de caballos?  Los caballos tienen unas competencias excepcionales que les...
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