por Sara Amores | 26 Abr 2021 | Actitud, Educación, Salud mental
Las investigaciones avalan la correlación entre la nutrición y el desarrollo psicomotor y especialmente en los primeros años de vida. El carecer de unos hábitos saludables de alimentación puede traer consecuencias psicológicas, emocionales o físicas como la obesidad...
por Sara Amores | 31 Mar 2021 | Educación, Salud
¡Hola! Soy Erika de Clínica Ki2, mamá trabajadora, enamorada de la suerte que es vivir y de mi profesión: fisioterapeuta especialista en la mujer, en el embarazo y en el mundo del suelo pélvico. De esto mismo vengo hablarte hoy. El suelo pélvico tras los 40, al igual...
por Sara Amores | 15 Mar 2021 | Educación, Ejercicio
La parte central de nuestro cuerpo constituye una de las más importantes para el control corporal en relación con el espacio y el tiempo y para el mantenimiento del equilibrio. ¿Qué es el core? Este término abarca a toda la musculatura que se encuentra en la parte...
por Sara Amores | 28 Sep 2020 | Actitud, Educación, Sin categoría
¿Te has planteado que ir al supermercado puede ser casi un trabajo de detectives? Abrimos esta publicación con dos datos para tener muy en cuenta: Según el informe de la EAE de Abril del 2018, “la situación de la distribución en el mercado de consumo”, sólo el 14,6%...
por Sara Amores | 5 Mar 2020 | Actitud, Educación, Salud
Marie Curie, una de las científicas más brillantes de la Historia, dijo que «en la vida no hay cosas que temer, sólo cosas que comprender». Es una frase magnífica, porque es absolutamente cierta. Y queremos empezar hablando de la menopausia recordando esa frase: nada...
por Sara Amores | 8 Ene 2020 | Actitud, Educación, Salud mental
Los hábitos son importantes porque nos facilitan la vida y nos permiten ser más eficientes. Por eso es fundamental que incorporemos a nuestro día a día los hábitos correctos. Miles de decisiones Tomamos más de 35.000 decisiones al día y sólo somos conscientes del 1%...
por Sara Amores | 8 Ene 2020 | Actitud, Educación
A lo largo de nuestro día tomamos ni más ni menos que una media de 35.000 decisiones. ¿sorprendido? Pues aún hay más. Según un estudio que realizó la empresa Huawei en 2018, de las 221 decisiones que toma una persona de manera diaria en relación a la comida, en la...
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