por Sara Amores | 27 Nov 2024 | Sin categoría
Hoy en día, el estrés se ha convertido en un compañero silencioso pero poderoso. Tal vez vivir estresado lo consideres algo normal debido a las altas demandas de nuestro entorno. Aunque tener estrés de vez en cuando es algo común, e incluso necesario, tener unos...
por Sara Amores | 28 Oct 2024 | Nutrición
Desde los tiempos de Hipócrates, considerado el padre de la medicina moderna, ya se entendía que los alimentos no solo nutren, sino que también tienen un papel crucial en la prevención y tratamiento de enfermedades. Su célebre frase, «Que tu alimento sea tu medicina y...
por Sara Amores | 9 Oct 2024 | Sin categoría
Seguimos hablando de Eficiencia Alimentaria ¿no lo recuerdas? Te vuelvo a poner la infografía para que tengas la foto completa. En nuestra búsqueda de una alimentación eficiente y saludable, a menudo nos centramos en qué comemos, pero olvidamos considerar cómo nuestro...
por Sara Amores | 18 Sep 2024 | Nutrición
Hola de nuevo, ¿Ya en tu rutina diaria? Genial, porque si ya estás asentado y con tu cabeza al 100%, ya sabes que nos cuesta adaptarnos unos días desde que volvemos de vacaciones, ahora sí es hora de retomar el tema de la eficiencia de la alimentación ¿Lo recuerdas?...
por Sara Amores | 26 Jul 2024 | Actitud, Estilo de vida
La eficacia alimentaria es un concepto que abarca varios aspectos fundamentales para una alimentación equilibrada y sostenible. Al considerar la eficacia en la alimentación, podemos enfocarnos en diferentes ámbitos: la salud del cuerpo, la minimización de...
por Sara Amores | 2 Jul 2024 | Actitud
He estado investigando cuándo fue la primera ocasión en la que se habló de un androide o máquinas que simulan a humanos ¿sabes cuando? Ni más ni menos que, se encuentra en la obra de teatro «R.U.R. (Rossum’s Universal Robots)» escrita por el autor checo Karel...
por Sara Amores | 12 Jun 2024 | Sin categoría
Recuerdas ese anuncio del helado donde el chocolate cae a modo cascada, donde el mordisco al helado suena “Crunch”, donde te dicen déjate llevar por el placer de… Entiendo que sea super sugerente. Nada más comenzar ese anuncio tu boca empieza a salivar, tus...
por Sara Amores | 27 May 2024 | Sin categoría
Es cuando tenemos presencia de contaminantes químicos, biológicos o físicos en el aire de nuestra casa y que pueden causarnos efectos nocivos en nuestra salud. Vienen de diferentes fuentes y se pueden acumular en niveles que nos harán daños si no tenemos la...
por Sara Amores | 29 Abr 2024 | Estilo de vida, Salud
A medida que avanzamos en la vida, el proceso de envejecimiento es inevitable. El tema a preguntarnos es cómo de rápido y qué podemos hacer para sentirnos más jóvenes a nivel biológico que nuestra edad cronológica. Qué define el envejecimiento en nuestro cuerpo El...
por Sara Amores | 16 Abr 2024 | Actitud
La comunicación es un aspecto fundamental de la interacción humana, que da forma a las relaciones y a nuestra realidad e influye en nuestro bienestar emocional. La forma en que nos expresamos tiene un profundo impacto en nuestra mente y nuestras emociones y cada...
por Sara Amores | 1 Abr 2024 | Actitud
¿Eres una persona curiosa? ¿eres pero te quedas sin la siguiente acción?. Abrazar la curiosidad podría ser la clave para desbloquear numerosos beneficios para tu salud mental. En este artículo, exploraremos la conexión entre la curiosidad y la salud mental,...
por Sara Amores | 18 Mar 2024 | Nutrición
Los problemas digestivos se refieren a cualquier trastorno o anomalía que afecte al sistema digestivo, que es responsable de procesar los alimentos y los líquidos que consumimos para proporcionar al cuerpo los nutrientes y la energía necesarios para funcionar...
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