El efecto rebote

El efecto rebote

Hola, para los vivimos en Europa, estamos terminando las vacaciones de verano y comienza una cuenta atrás para soltar el lastre de peso que hemos cogido en estas semanas. Y  si os disponéis a comenzar un régimen de adelgazamiento, en este artículo trataremos un tema...
Mujeres y Miedos

Mujeres y Miedos

«Desde el patio de colegio percibimos que el espacio público es más de los varones» Luisa del Campo, psicóloga especializada en trastornos de ansiedad y TDAH. Cuenta con más de 20 años de experiencia en consulta privada, y es fundadora de la empresa Vive tú vida y...
Cómo leer etiquetas nutricionales

Cómo leer etiquetas nutricionales

¿Te has planteado que ir al supermercado puede ser casi un trabajo de detectives?  Abrimos esta publicación con dos datos para tener muy en cuenta:  Según el informe de la EAE de Abril del 2018, “la situación de la distribución en el mercado de consumo”, sólo el 14,6%...
Nuria García Espí.

Nuria García Espí.

Nuria García Espí se define como profesora del movimiento. Enseña a futuros profesionales del movimiento y entreno a personas para que se sientan mejor. Es la creadora de nuestro programa de entrenamiento de alta intensidad. Licenciada en Ciencias de la Actividad...
¿Cómo cuidar tu piel en momentos difíciles?

¿Cómo cuidar tu piel en momentos difíciles?

La piel es el órgano más extenso del ser humano, actuando como protección física, química y biológica ante agresiones externas. Además de actuar como primera línea defensiva del organismo frente a microorganismos, la piel sana mantiene el equilibrio de líquidos en...
Ajos y Cebollas, beneficios para la salud

Ajos y Cebollas, beneficios para la salud

Ambos tubérculos proceden de Asia Central y tenemos conocimiento de ellos hace más de 5.500 años en la época de Sumerios. Posteriormente se extendieron por el mediterráneo y siempre han estado muy presentes en nuestra alimentación mediterránea. Se han utilizado como...
Nano Negrín

Nano Negrín

Nano Negrín, es un regatista profesional que disfruta al máximo con el deporte al aire libre, cualquier que sea. Ha sido varias veces campeón de España y de la Copa de España, y obtuvo el primer puesto en el campeonato de Europa en 1998 y un cuarto puesto en el...
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