por Luis García | 22 May 2023 | Actitud, Estilo de vida, Mindfulness, Salud mental
Alguna vez te has encontrado a las 3 de la mañana de juerga en, pongamos como ejemplo, Madrid y un amigo te ha dicho: ¿no hay narices a irnos a la playa, a Valencia y comer una paella y volvernos?. En ese momento, te empieza a latir el corazón, se te pone una...
por Luis García | 22 Mar 2023 | Actitud, Educación, Estilo de vida, Gente, Mindfulness, Salud, Salud mental
El pasado martes 21 de marzo del 2023 junto con Isalud y Daniela Pittman, experta en hapiness y Doctora en Psicología Positiva por la Universidad de Harvard, tuvimos un taller muy inspirador sobre la felicidad, un tema recurrente en la historia de la humanidad. El...
por Luis García | 7 Nov 2022 | Actitud, Educación, Estilo de vida, Gente, Mindfulness
El jueves 27 de octubre tuvimos un encuentro con Cruz Mañas Peñalver en el que charlamos sobre el I-Ching, su historia, su significado y su rol como elemento de autoayuda. Cruz es psicóloga clínica sanitaria postgraduada en investigación en psicología y autora de...
por Sara Amores | 31 Ago 2020 | Mindfulness, Sin categoría
Llevar el Yoga a tu vida es algo muy especial. Y se genera un vínculo muy fuerte si consigues que perdure su práctica porque a veces cuesta. Y es que hacer Yoga implica muchos cambios a los que no estamos acostumbrados. Como parar un momento en nuestro día a día o...
por Sara Amores | 20 Feb 2020 | Estilo de vida, Mindfulness, Nutrición, Salud mental
La alimentación y el modo que tenemos de relacionarnos con la comida tiene mucho que ver con nuestra percepción de nosotros mismos. Autoestima y alimentación son dos conceptos bastante unidos por lo que es importante trabajarlos de manera conjunta. La autoestima es la...
por Sara Amores | 8 Ene 2020 | Actitud, Estilo de vida, Mindfulness
Te invitamos a que experimentes la motivación, la mente ingenua y que vivas en cada momento como único, como una nueva aventura.Cada día, cuando hacemos el recorrido hacia el trabajo, hacia el colegio de nuestros hijos, hacia la facultad… damos por hecho que conocemos...
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