Ataraxia Estoica. Acepta de forma virtuosa lo que no puedes controlar
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05/06/2023
La ataraxia, un estado mental “La ataraxia es un concepto clave para entender la filosofía del estoicismo. Es complic...
¿Qué tiene que ver la paella con la determinación?
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22/05/2023
Alguna vez te has encontrado a las 3 de la mañana de juerga en, pongamos como ejemplo, Madrid y un...
Eleva tu energía ¿Hace cuánto no te desafías?
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10/05/2023
La zona de confort es un estado mental en el que una persona se siente cómoda, segura y protegida. Es...
La grasa, un órgano necesario en su justa medida
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25/04/2023
Cuando hablamos de grasa en el cuerpo normalmente es un término que nos trae a la cabeza, que es algo...
Sarcopenia, la común enfermedad del músculo deteriorado
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11/04/2023
La importancia de una buena estructura muscular va más allá de tener más o menos fuerza o andar más o...
En busca de la felicidad
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22/03/2023
El pasado martes 21 de marzo del 2023 junto con Isalud y Daniela Pittman, experta en hapiness y Doctora en...
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06/03/2023
La obesidad infantil en España, y en el mundo, es un problema de salud pública que ha ido en aumento...
Dieta vegetariana; lo que debes saber
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20/02/2023
Las dietas vegetarianas están ganando protagonismo hoy en día con respecto a cualquier otro tipo de alimentación. Las...
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06/02/2023
El Camino de Santiago atrae a más de 340.000 personas al año. El camino supone un momento en el que...
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23/01/2023
Dicen que nuestros antepasados prehistóricos caminaban 30 kilómetros al día. En la actualidad, en los países supuest...
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09/01/2023
Seguramente, comenzando el año natural, te estés planteando “cosas” que quieras mejorar o implementar a lo largo d...
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19/12/2022
Al filo de terminar el 2022, este es el post con el que cerramos el año. En otras ocasiones lo...
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