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Comer adecuadamente no es sólo lo que acabas poniendo en tu plato, se trata de un proceso más completo. Veamos...

Los ejercicios isométricos son aquellos en los que el músculo no se contrae ni se distiende, es decir, se ejerce...

La revista TIME escribió un extenso artículo en el 2004 dónde definió esta inflamación como el asesino secreto. Es ...

Si ya has hecho algún TABATA comprobarás que en tan solo 4 minutos habrás completado tu entrenamiento de alta intensi...

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A lo largo de la "Evolución" hemos ido alejándonos de nuestro origen. El hombre del presente vive en un conflicto...

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By Melio La menopausia consiste en la desaparición definitiva de las menstruaciones en la mujer como consecuencia norma...