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La ataraxia, un estado mental “La ataraxia es un concepto clave para entender la filosofía del estoicismo. Es complic...

Alguna vez te has encontrado a las 3 de la mañana de juerga en, pongamos como ejemplo, Madrid y un...

La zona de confort es un estado mental en el que una persona se siente cómoda, segura y protegida. Es...

Cuando hablamos de grasa en el cuerpo normalmente es un término que nos trae a la cabeza, que es algo...

La importancia de una buena estructura muscular va más allá de tener más o menos fuerza o andar más o...

El pasado martes 21 de marzo del 2023 junto con Isalud y Daniela Pittman, experta en hapiness y Doctora en...

La obesidad infantil en España, y en el mundo, es un problema de salud pública que ha ido en aumento...

Las dietas vegetarianas están ganando protagonismo hoy en día con respecto a cualquier otro tipo de alimentación. Las...

El Camino de Santiago atrae a más de 340.000 personas al año. El camino supone un momento en el que...

Dicen que nuestros antepasados prehistóricos caminaban 30 kilómetros al día. En la actualidad, en los países supuest...

Seguramente, comenzando el año natural, te estés planteando “cosas” que quieras mejorar o implementar a lo largo d...

Al filo de terminar el 2022, este es el post con el que cerramos el año. En otras ocasiones lo...