Blog
El Cuello, la debilidad de muchos
22/11/2021
Principales dolencias y ejercicios para mejorar la salud de nuestro cuello El cuello es una gran estructura corporal que...
Leer más
La Gratitud
12/11/2021
La gratitud es un proceso evolutivo y profundo que nos ayuda en muchísimos aspectos de nuestra salud.
Leer más
Protege tu rodilla para evitar lesiones
18/10/2021
La rodilla es una de las grandes articulaciones de nuestro cuerpo y lo mejor que nos puede pasar es que...
Leer más
¿Qué es el Brain Fitness?
04/10/2021
Por Javier Sánchez. CEO UNOBRAIN La neurociencia ha demostrado, con numerosos estudios, que el deterioro cognitivo se p...
Leer más
La importancia de dormir bien
20/09/2021
La semana pasada tuvimos un interesante taller con el Dr. Javier Albares, director de la unidad del sueño en la clíni...
Leer más
La Relajación Miofascial
06/09/2021
La relajación miofascial es lo más parecido a un masaje corporal, con la diferencia de que lo hace uno mismo.
Leer más
El 95% de las mujeres tenemos celulitis
19/07/2021
No importa que estés delgada, no importa que hagas actividad física a diario, no importa tampoco que te alimentes con ...
Leer más
Flexibilidad inteligente
04/07/2021
En Gooder proponemos la Flexibilidad inteligente como estilo de vida. Llevar unas pautas saludables en nuestra alime...
Leer más
Orden en Casa
21/06/2021
Hola soy Paz, de @ordenconpaz, una psicopedagoga que, tras casi 20 años trabajando en el mundo de la educación en...
Leer más
Triceps: el músculo del salero
07/06/2021
El músculo de la sal, el músculo del saludo o las alas del murciélago. ¿Existe una denominación peor para nombrar [...
Leer más
Liderazgo y Caballos
23/05/2021
Para hablar de liderazgo, nos centraremos en 3 dominios que están muy entrelazados y lo uniremos a cómo a través de...
Leer más
Resistencia a la insulina. ¿Qué es y cómo revertirla?
10/05/2021
Afecta a más del 25% de la población Según los últimos estudios epidemiológicos, la diabetes mellitus tipo 2 (DM2...
Leer más