Blog
El papel de los padres en el sobrepeso de nuestros hijos
06/03/2023
La obesidad infantil en España, y en el mundo, es un problema de salud pública que ha ido en aumento...
Leer más
Dieta vegetariana; lo que debes saber
20/02/2023
Las dietas vegetarianas están ganando protagonismo hoy en día con respecto a cualquier otro tipo de alimentación. Las...
Leer más
El camino de Santiago
06/02/2023
El Camino de Santiago atrae a más de 340.000 personas al año. El camino supone un momento en el que...
Leer más
Camina: el plan «30,10,10»
23/01/2023
Dicen que nuestros antepasados prehistóricos caminaban 30 kilómetros al día. En la actualidad, en los países supuest...
Leer más
Enfócate, elige un objetivo
09/01/2023
Seguramente, comenzando el año natural, te estés planteando “cosas” que quieras mejorar o implementar a lo largo d...
Leer más
La conexión y la salud
19/12/2022
Al filo de terminar el 2022, este es el post con el que cerramos el año. En otras ocasiones lo...
Leer más
Nutrición y suplementación en la menopausia
05/12/2022
De nuevo hablamos de ese gran momento de cambio en la vida de la mujer que es la menopausia. Es...
Leer más
La fuerza de agarre
21/11/2022
Se denomina fuerza de agarre a la capacidad que tienen los músculos de las manos de sostener y apretar algo....
Leer más
I-Ching el espejo del presente
07/11/2022
El jueves 27 de octubre tuvimos un encuentro con Cruz Mañas Peñalver en el que charlamos sobre el I-Ching, su...
Leer más
Hierbas y especias para tu salud
24/10/2022
Introducción Las especias son una parte fundamental de la cultura culinaria en todo el mundo y tienen una larga histori...
Leer más
Benefíciate del almidón resistente
10/10/2022
¿Sabes qué es y por qué es bueno para nuestra salud? ¿Qué es el almidón? El almidón es un carbohidrato...
Leer más
Cómo llevar una alimentación más vegetal
26/09/2022
Cada vez hay más personas que se plantean llevar una alimentación más vegetal por diferentes motivos: por sostenibili...
Leer más