por Luis García | 28 Feb 2022 | Actitud, Estilo de vida, Nutrición, Salud
Comer es algo que hacemos desde que nacemos, todos lo días, varias o muchas veces al día y además, todos los días de nuestra vida. La comida es tema de conversación habitual e incluso, para muchos, motivo de preocupación diaria. Pero, ¿te has preguntado por qué y para...
por Luis García | 21 Feb 2022 | Salud
La vida de la mujer se encuentra marcada por una serie de períodos fisiológicos muy bien determinados que se asocian a profundos cambios físicos y psíquicos. Cambios significativos La menopausia es un proceso biológico y fisiológico, de marcada relevancia en la vida...
por Luis García | 7 Feb 2022 | Estilo de vida, Nutrición
El café es una bebida muy apetecida por sus características organolépticas, siendo la segunda más consumida en el mundo, después del agua. Su inmenso contenido de compuestos químicos son los responsables de su calidad sensorial y de sus efectos fisiológicos, como por...
por Luis García | 24 Ene 2022 | Ejercicio, Estilo de vida, Salud
El pie es la estructura que nos relaciona con el suelo, que nos conecta con la tierra y a pesar de esto es el gran olvidado. Soporta todo el peso de nuestro cuerpo y en ocasiones, nos genera molestias si no hemos sabido darle el descanso adecuado. El pie humano desde...
por Luis García | 17 Ene 2022 | Actitud, Estilo de vida, Nutrición, Salud, Salud mental
Hace ya dos semanas os contábamos cómo afrontábamos desde Gooder este principio de año. Qué le pedíamos al año nuevo o más bien qué nos pedíamos a nosotros mismos este año 2022. Pues bien, ya en el ecuador de Enero, queremos ver cómo llevamos esos propósitos,...
por Luis García | 9 Ene 2022 | Actitud, Estilo de vida, Salud
A lo largo de la «Evolución» hemos ido alejándonos de nuestro origen. El hombre del presente vive en un conflicto continuo entre un ambiente moderno de “ciencia ficción” (abundancia de comida, confort y excesiva higiene )y una genética que corresponde a la Edad de...
por Luis García | 20 Dic 2021 | Nutrición, Salud
La familia Muiños en 1998 se embarcó a la conquista del mar y lo hicieron en las aguas atlánticas de la costa de Galicia. Como ellos mismos dicen, desde entonces y todos los días, se sumergen en los bosques submarinos. No han cesado en el estudio y la divulgación de...
por Luis García | 22 Nov 2021 | Ejercicio, Salud
Principales dolencias y ejercicios para mejorar la salud de nuestro cuello El cuello es una gran estructura corporal que solemos mirarla aisladamente, pero en realidad es la prolongación de nuestra espalda, de nuestra columna vertebral y desemboca en el cráneo. Así,...
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