por Sara Amores | 7 Jun 2021 | Ejercicio
El músculo de la sal, el músculo del saludo o las alas del murciélago. ¿Existe una denominación peor para nombrar al músculo tríceps? No quiero dar respuesta a esta pregunta porque antes habría que preguntarse quién tiene el poder de ejercer de “bautizador/a” de...
por Sara Amores | 23 May 2021 | Actitud, Salud mental
Para hablar de liderazgo, nos centraremos en 3 dominios que están muy entrelazados y lo uniremos a cómo a través de los caballos podemos aprender a trabajarlos. Pero ¿por qué hablamos aquí de caballos? Los caballos tienen unas competencias excepcionales que les...
por Sara Amores | 10 May 2021 | Salud
Afecta a más del 25% de la población Según los últimos estudios epidemiológicos, la diabetes mellitus tipo 2 (DM2) afecta en España a un 13,8% de la población, y casi la mitad de ellos (6% del total ) lo desconocen. Además, la proporción de personas que padecen...
por Sara Amores | 26 Abr 2021 | Actitud, Educación, Salud mental
Las investigaciones avalan la correlación entre la nutrición y el desarrollo psicomotor y especialmente en los primeros años de vida. El carecer de unos hábitos saludables de alimentación puede traer consecuencias psicológicas, emocionales o físicas como la obesidad...
por Sara Amores | 12 Abr 2021 | Actitud
Aviso antes de empezar, este post está lleno de responsabilidad individual. Así que, si prefieres no tenerla, mejor no sigas. Y es que querer adelgazar está muy lejos de querer estar delgado. ¿A qué nos referimos? Quiero estar delgad@ Cuando alguien quiere estar...
por Sara Amores | 31 Mar 2021 | Educación, Salud
¡Hola! Soy Erika de Clínica Ki2, mamá trabajadora, enamorada de la suerte que es vivir y de mi profesión: fisioterapeuta especialista en la mujer, en el embarazo y en el mundo del suelo pélvico. De esto mismo vengo hablarte hoy. El suelo pélvico tras los 40, al igual...
por Sara Amores | 15 Mar 2021 | Educación, Ejercicio
La parte central de nuestro cuerpo constituye una de las más importantes para el control corporal en relación con el espacio y el tiempo y para el mantenimiento del equilibrio. ¿Qué es el core? Este término abarca a toda la musculatura que se encuentra en la parte...
por Sara Amores | 1 Mar 2021 | Cosmética, Salud
¿Sabes que en 9 de cada 10 cánceres de mamá se han detectado restos de parabenos?¿Sabes lo que es un parabeno? ¿Sabrías cómo pasarte a la cosmética convencional? Todos queremos cuidarnos y estar más saludables, pero a veces tener toda la información o la información...
por Sara Amores | 22 Feb 2021 | Salud
Hoy en día el tema de la vacunación contra el COVID-19 es una de las grandes preocupaciones de la población. Desde Gooder queremos aportar algo de luz a las dudas que puedan surgir y por eso hemos preguntado a la experta Celia Medrano Rodríguez, Doctora en Bioquímica,...
por Sara Amores | 15 Feb 2021 | Salud
Nuestra salud y bienestar están determinados, en gran medida por nuestros comportamientos diarios. Cuando se trata de cáncer NO hay garantías, pero tenemos mucha más influencia en el riesgo de padecerlo de lo que creemos. Al igual que con todos los tipos de cáncer, el...
por Sara Amores | 1 Feb 2021 | Actitud, Salud mental
Cuando comenzamos un nuevo año, es una práctica habitual hacernos una lista de nuevos propósitos. Esta costumbre tan extendida, se remonta a hace 4000 años en la antigua Babilonia y su celebración no era en Enero sino en Marzo con la entrada de la primavera porque lo...
por Sara Amores | 18 Ene 2021 | Nutrición, Salud, Vida intermitente
A raíz de los reportajes de televisión sobre el ayuno intermitente, Gooder quiere aportar un poco de luz en esta práctica cada día más de moda. (Cuatro . La Sexta. TVE ). El ayuno intermitente consiste en hacer ciclos entre períodos en los que se come y otros períodos...
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