Dentro de nuestra responsabilidad con nuestra salud tenemos la no fácil tarea de aprender a leer etiquetas.

Nuestra compra ahora se hace en un supermercado donde casi todos los productos están empaquetados y tienen una etiqueta. No nos podemos dejar llevar por la pinta que tengan de saludables, tenemos que ir al fondo y ver qué ingredientes o aditivos lleva.

De esto se trata esta lección de hoy y para ello te hemos preparado un super documento con toda la información que necesitas.

Aprende a leer etiquetas

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¿Te apetece practicar la observación en el supermercado? te animamos a que un día entres en el supermercado de una manera totalmente diferente. Lo ideal será ir con tiempo, con tranquilidad y sol@. Recuerda que es un ejercicio en el que si pones toda tu atención lo vivirás de otra manera.