Programa de entrenamiento Gooder

Ahora toca ponerse manos a la obra ¿cómo?

Descárgate el programa de entrenamiento Gooder
Realiza la prueba de nivel que tienes en el portal, en la sala de ejercicio en la parte de arriba. Ten en cuenta que tardarás en realizarla unos 60 minutos.
Una vez sepas tu nivel en el programa de entrenamiento busca el que tengas que realizar. Cada día tendrás indicado el ejercicio en cuestión.
Planificate. Esto significa que introduzcas en tu calendario ya sea físico o digital el momento en el que vas a realizar tu ejercicio.
Y a disfrutar.

Descargar